Desligamento da Turma do Bem

Caros amigos, clientes da SOM Odontologia e leitores deste blog, gostaria de comunicar a todos que já não faço mais parte da Turma do Bem.

Para quem não conhece, a Turma do Bem é uma ONG que reúne dentistas para atender crianças e adolescentes voluntaria e gratuitamente em seus próprios consultórios.

Iniciei meus trabalhos na ONG no início de 2008, à convite da Dra. Patrícia Miranda. Neste primeiro ano de participação fui premiado entre os 5 melhores dentistas da rede. Em 2009 fui convidado a assumir a coordenação dos trabalhos em Poços de Caldas. Em 2010 fui escolhido para ser embaixador da ONG. Em 2011 fui escolhido mais uma vez como embaixador, ficando entre os 20 melhores "dentistas do mundo". Em fevereiro e março de 2012 fiz parte da equipe que foi à Portugal - Lisboa e Porto - onde realizamos uma mega-triagem.

Desde abril deste ano, após uma reunião entre os embaixadores desta ONG, estive afastado de minhas atividades devido à divergências de pensamentos e caminhos que a ONG pretende seguir. Após estes meses, optei por me desligar definitivamente, entregando à coordenação central os cargos de coordenador regional e embaixador.

Foram quase 5 anos de muita dedicação e trabalho, muitas alegrias, outras tantas frustrações, mas sem dúvida foi um período muito enriquecedor em minha vida.

Continuarei atendendo os vários adolescentes que estão em tratamento ortodôntico comigo, com a mesma dedicação de sempre, e me coloquei à disposição para auxiliar o novo coordenador no que for necessário.

Qual escova devo usar? Qual o melhor creme dental?

Após esses 13 anos de odontologia, inúmeros tratamentos realizados no consultório e muitas palestras em escolas e instituições, uma coisa tem me chamado a atenção: pouquíssimas pessoas sabem escovar os dentes e usar o fio dental de maneira correta! Parece mentira, mas é a mais pura verdade.

Como o assunto é bastante extenso, e um tanto quanto polêmico, nesta postagem vamos falar um pouco sobre escova de dente e creme dental.

Qual escova você usa?

Hoje em dia existem centenas de opções no mercado. Desde escovas mais simples e muito baratas, daquelas que a embalagem diz ser de cerdas macias, mas na verdade são mais duras que as macias de outras marcas... até aquelas que possuem cerdas viradas para tudo quanto é lado, parecendo ser "perfeita": é só colocar na boca que ela faz a higiene sozinha...

Não é necessário comprar esta escova de última geração, com a mais moderna tecnologia, para se fazer uma boa escovação. Mas também não precisa comprar a mais barata, de qualidade duvidosa.

O mais importante numa escova é ter cerdas macias, ou até mesmo as extra-macias.

Por que? Parece que a macia não limpa nada e não dura nada! A dura é que é boa! Limpa melhor e dura mais!

Para ficar bem fácil o entendimento, vamos comparar a escovação dos dentes com o ato de varrer a casa. Não entendo muito de limpeza de casa, mas sei que existem basicamente 2 tipos de vassoura: as de piaçava e as "de pêlo". Qual você usa pra varrer o quintal, que tem um piso geralmente mais grosso? E qual você usa pra varrer sua sala, geralmente um piso mais delicado?

Para varrer o quintal, geralmente se usa a vassoura de piaçava, pois tiramos mais facilmente as sujeiras mais grossas, e não nos importamos muito com a poeira que fica, não é? Agora, na sala, usamos a vassoura de pêlo, pois apesar de demorar mais, ela limpa bem melhor, tira as pequenas sujeiras e não estraga o piso.

Estou certo? Pois bem, a comparação é bem essa: usar escova dura é a mesma coisa que varrer a sala com vassoura de piaçava. Não tiramos toda a sujeira, e pior, desgastamos o esmalte de nosso dente e retraímos nossa gengiva, que é um tecido hipersensível.

Mas também não adianta nada começar a usar escova macia e não mudar o hábito de forçar a escova na escovação. Se você usar muita força com a escova macia, ela não irá durar 15 dias. O ideal é apenas encostar a escova nos dentes, sem força.

Mudar esse hábito não é fácil, mas é essencial. Faça essa experiência: após conseguir mudar esse hábito, tente usar força novamente. Você vai perceber o quanto você machucava sua gengiva e seus dentes antes e não percebia.

A escova deve ser trocada a cada 3 meses. Mas "com dó" de trocar. As cerdas devem estar retinhas. Essa troca deve acontecer porque, com o tempo de uso, muitas bactérias ficam nas cerdas e no cabo da escova. Portanto, se sua escova está com as cerdas tortas e abertas, fique atento! Você está usando muita força na escovação!

Ter cabeça pequena não é essencial, mas é importante, porque isso facilita a alcançar bem os últimos dentes - que são os que muitas vezes ficam sem limpar por ser muito difícil o acesso à todas suas superfícies. O que ela tiver além disso já é lucro.

Qual creme dental você usa?

Este é mais um ítem polêmico. Como estamos acostumados a ver nos comerciais  de TV, existem cremes dentais que parecem resolver todos nossos problemas: é só encher a escova com este creme dental que os dois juntos fazem tudo sozinho! Não teremos mais dentes sensíveis! Não precisamos gastar "uma fortuna" com o dentista pra fazer clareamento, pois o creme dental já faz isso! Tem até aquele que "resolve 12 problemas bucais", não tem?

Não quero dizer que nenhum deles prestam, não é isso. Existem alguns excelentes, sim. Existem vários tipos de cremes dentais, para usos específicos. A melhor pessoa para lhe dizer qual o mais indicado para você é seu dentista. Não perca tempo, dinheiro, muito menos comprometa sua saúde bucal comprando cremes dentais não indicados para você.

Temos que ter em mente que o creme dental é um acessório na escovação. Quem faz a escovação é a escova. Portanto, não precisamos daqueles cremes dentais caríssimos, a não ser que haja uma recomendação específica, feita pelo seu dentista. Mas, assim como no caso da escova, também não precisamos usar aqueles de origem duvidosa.

Também não precisamos colocar creme dental em toda extensão da escova. Uma pequena quantidade é suficiente. Uma maneira prática de se saber a quantidade exata é colocar creme dental no sentido mais estreito da escova - mais ou menos 1cm.

Algumas dicas para escolher seu creme dental:

1° - Verifique se possui flúor: entre 1000 e 1100 ppm. Mas tome cuidado se tiver crianças pequenas em casa. As crianças que ainda não conseguem cuspir o excesso da espuma acabam engolindo-a, o que pode causar fluorose, que é caracterizada por manchas nos dentes permanentes. Para estas crianças utilize sempre creme dental sem flúor;

2° - Alguns cremes dentais, geralmente os ditos "clareadores", possuem partículas abrasivas em sua composição. Estas partículas dão um "polimento" nos seus dentes, dando uma sensação de limpeza e clareamento, já que removem algumas manchas que estão na superfície do dente.O uso contínuo destes cremes dentais podem causar desgaste na superfície do esmalte dos dentes - um dos motivos da sensibilidade. Para você saber seu creme dental é abrasivo, basta colocar um pouquinho na língua, se sentir uma textura tipo "areia" isso significa que ele possui estas partículas.

Nas próximas postagens falaremos sobre a escovação em si, uso do fio dental e enxaguatórios bucais.

2012

Todos dizem que, no Brasil, o ano só começa depois do carnaval... E essa é a desculpa que vou usar para escrever neste blog só agora...rs...

Não que pra mim o ano tenha começado só agora, muito pelo contrário, esse é o principal motivo de ter "abandonado" este espaço... Já aconteceram tantas coisas este ano que não tive tempo para escrever... Mas preciso colocar vocês a par de muitas coisas boas que já aconteceram e que acontecerão neste 2012. Como são muitas coisas, vou contar por partes, ok?

Espero que a correria do dia-a-dia não me impeça de mantê-los atualizados!

Primeira Dentição

meu filho Vinícius

Apesar de não ser odontopediatra, vou me intrometer nesse assunto, já que tenho um filho de 1 e 5 meses, e por conseqüência tenho estudado bastante sobre a primeira dentição. Como dizem por aí, "em casa de ferreiro o espeto é de pau"! Meu filho Vinícius demorou para ter seu primeiro dentinho. Hoje, com seu 1 ano e 5 meses, possui apenas 3 dentinhos, e 2 querendo nascer. Para se ter uma idéia, nessa idade a média estabelecida pelos estudos é que nessa idade ele tenha pelo menos 8 dentes (todos os incisivos centrais e laterais).

Preocupação? Por enquanto nenhuma. Temos que lembrar sempre que somos humanos, não robôs, e cada organismo, cada pessoa, tem seu tempo. É claro que grandes diferenças do padrão estabelecido deve ser avaliado, mas temos que ter o famoso "bom senso".

O mais importante é estarmos preparados para o nascimento desses dentinhos, e as intercorrências que podem acontecer antes e durante seu nascimento, e principalmente os cuidados que temos que ter para que nossos filhos tenham sempre dentes saudáveis, desde a primeira dentição até a dentição adulta.

Nascimento dos primeiros dentes

Sintomas como pequeno aumento de temperatura, irritabilidade, leve diarréia, dificuldades para dormir e pouco apetite são normais. Esses sintomas, no entanto, não devem ser severos ou duradouros.

Isso ocorre porque, nesse período, está ocorrendo também o estabelecimento imunológico da criança, ocorrendo alguns desequilíbrios fisiológicos que podem causar esses sintomas. Portanto, nem sempre esses sintomas estão associados à erupção dos dentes.

Algumas manifestações locais também podem ser observadas, como inflamação gengival, irritação local, salivação excessiva, aumento da necessidade de sucção e até mesmo bruxismo.

Orientações

- Não fique aflito caso os dentes de seu filho esteja demorando para nascer. A idade limite aceitável para o nascimento do primeiro dentinho é de 1 ano e meio. Se a erupção não acontecer até essa idade, é necessário procurar um odontopediatra para fazer uma avaliação mais criteriosa;

- Normalmente, o primeiro dente que nasce é o incisivo central inferior;

- Mesmo antes do nascimento dos primeiros dentes, é importante que os pais higienizem a gengiva de seu filho, mesmo que seja com uma gaze umedecida;

- Quando os dentes estão para nascer, é normal o bebê babar muito, ficar inquieto e irritado. Isso poderá ser aliviado dando ao bebê um mordedor de borracha, estimulador ou massageador de gengiva. Existem também dedeiras que apresentam uma espécie de esponja na sua extremidade, que devem ser usados 2 a 3 vezes por dia massageando a gengiva. Isso ajudará na erupção dos dentes.

- Durante a gestação, a mãe não deve deixar de ir ao dentista. Deve-se fazer limpeza nos dentes para remoção de placa bacteriana, evitando cáries, gengivites e problemas periodontais;

- A partir da 14° semana de vida intrauterina o bebê começa a desenvolver o paladar, por isso é importante a mãe ter uma boa dieta, já que isso influenciará no paladar de seu filho por toda vida;

- É importante a criança aprender que a noite é para dormir, e não para ficar acordada se alimentando. Normalmente os bebês que se alimentam a noite não passam pela devida higienização, deixando restos alimentares na boca, o que facilita o surgimento das cáries;

- Nunca coloque açúcar na mamadeira de seu filho. A lactose - açúcar presente no leite - já é suficiente para fornecer energia ao seu filho. Além disso, a sacarose - nosso açúcar - é altamente cariogênico;

- Acostume seu filho com o ambiente do consultório odontológico. Mesmo que ele não tenha qualquer problema, faça consultas periódicas, para que ele se familiarize com o ambiente e não tenha medo quando precisar realizar algum procedimento.

meu sobrinho Davi conhecendo o consultório

A partir do momento que os pais se conscientizarem da importância da higiene bucal de seus filhos desde bebê, assim como o controle de dieta, as chances desses bebês se tornarem adultos com bocas saudáveis, sem cáries e problemas gengivais, é muito grande