Lembrado com frequencia nos churrascos, o fio dental é muitas vezes usado apenas em situações emergenciais.
Por isso, lembramos aqui que seu uso é imprescindível, tão importante quatno à escova, pois remove os resíduos que ficam entre os dentes, onde a escova não alcança.l.
Apesar de tão importante, o fio dental sofre resistência pela maioria dos brasileiros. Esquecimento, falta de hábito e simplesmente preguiça estão entre os principais motivos para não utilizá-lo.
Temos que incorporar seu uso à prática diária de higiena bucal, antes da escovação.
E para que se torne um hábito, temos que incentivar seu uso desde a infância. Quando nascer o primeiro dente do bebê, já se deve iniciar a escovação, e com 2 dentes já é importante o uso do fio dental.
O fio, ou fita dental, deve ser usado preferencialmente antes da escovação, para que a escovação remova os restos alimentares que ficarem grudados nos dentes. Para uma maior eficiência, deve ser usado em todas as escovações. Mas, para quem não ainda não adquiriu o hábito, comece usando 1 vez por dia, antes da última escovação.
Para que o fio limpe realmente a superfície do dente, e que não haja sangramentos, deve evitar aqueles movimentos de "vai e vem", já que eles só machucam a gengiva - daí o sangramento.
Como usar o fio dental?
Para usar o fio dental de maneira correta, faça o seguinte:
* Enrole aproximadamente 40 centímetros do fio ao redor de cada dedo médio, deixando uns dez centímetros entre os dedos.
* Segurando o fio dental entre o polegar e indicador das duas mãos, deslize-o levemente para cima e para baixo entre os dentes.
* Passe cuidadosamente o fio ao redor da base de cada dente, ultrapassando a linha de junção do dente com a gengiva. Nunca force o fio contra a gengiva, pois ele pode cortar ou machucar o frágil tecido gengival.
* Utilize uma parte nova do pedaço de fio dental para cada dente a ser limpo.
* Para remover o fio, use movimentos de trás para frente, retirando-o do meio dos dentes.
Caso tenha dificuldades no uso, procure seu dentista e peça a ele te ensinar a maneira correta. Se o sangramento continuar com mesmo após estar fazendo o uso correto, é sinal que pode haver alguma inflamação na gengiva. Procure seu dentista e faça uma avaliação.
Por isso, lembramos aqui que seu uso é imprescindível, tão importante quatno à escova, pois remove os resíduos que ficam entre os dentes, onde a escova não alcança.l.
Apesar de tão importante, o fio dental sofre resistência pela maioria dos brasileiros. Esquecimento, falta de hábito e simplesmente preguiça estão entre os principais motivos para não utilizá-lo.
Temos que incorporar seu uso à prática diária de higiena bucal, antes da escovação.
E para que se torne um hábito, temos que incentivar seu uso desde a infância. Quando nascer o primeiro dente do bebê, já se deve iniciar a escovação, e com 2 dentes já é importante o uso do fio dental.
O fio, ou fita dental, deve ser usado preferencialmente antes da escovação, para que a escovação remova os restos alimentares que ficarem grudados nos dentes. Para uma maior eficiência, deve ser usado em todas as escovações. Mas, para quem não ainda não adquiriu o hábito, comece usando 1 vez por dia, antes da última escovação.
Para que o fio limpe realmente a superfície do dente, e que não haja sangramentos, deve evitar aqueles movimentos de "vai e vem", já que eles só machucam a gengiva - daí o sangramento.
Como usar o fio dental?
Para usar o fio dental de maneira correta, faça o seguinte:
* Enrole aproximadamente 40 centímetros do fio ao redor de cada dedo médio, deixando uns dez centímetros entre os dedos.* Segurando o fio dental entre o polegar e indicador das duas mãos, deslize-o levemente para cima e para baixo entre os dentes.
* Passe cuidadosamente o fio ao redor da base de cada dente, ultrapassando a linha de junção do dente com a gengiva. Nunca force o fio contra a gengiva, pois ele pode cortar ou machucar o frágil tecido gengival.* Utilize uma parte nova do pedaço de fio dental para cada dente a ser limpo.
* Para remover o fio, use movimentos de trás para frente, retirando-o do meio dos dentes.Caso tenha dificuldades no uso, procure seu dentista e peça a ele te ensinar a maneira correta. Se o sangramento continuar com mesmo após estar fazendo o uso correto, é sinal que pode haver alguma inflamação na gengiva. Procure seu dentista e faça uma avaliação.
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