Parcerias: Cresça e deixe os outros crescer!

"Por que os Beatles não fizeram mais o mesmo sucesso depois que se separaram?

Certamente a resposta passa pelo conceito de parceria. Quando os quatro trabalhavam juntos, podiam otimizar seus talentos. Quando gravavam um disco, tinham quatro compositores e, para selecionar as faixas, bastava escolher as melhores músicas.

Se John Lennon tinha 8 músicas, podia dar-se ao luxo de escolher apenas as melhores, porque Paul McCartney tinha outras tão boas, assim como os demais.

Parceira é isto: é criar um relacionamento no qual se pode aproveitar o melhor de todos os envolvidos. Por isso, a característica marcante dos campeões é construir relacionamentos em que todos os envolvidos lucrem, aprendam e possam fazer o melhor.

O verdadeiro campeão sabe como criar parcerias, como oferecer oportunidades aos seus parceiros e motivá-los a aprimorar o trabalho.

O campeão não pensa só em si mesmo, e não se preocupa apenas em fazer a sua parte. Ele pensa em fazer a sua parte e em ajudar os outros a fazer a deles".

texto de Roberto Shinyashiki

Mau Hálito

O hálito é o cheiro do ar que a pessoa expira pela boca.

O hálito indesejável e repulsivo é chamado de mau hálito ou halitose. O mau hálito não é uma doença, mas sim um sintoma de que algo está errado com seu organismo.

Geralmente, as pessoas não conseguem sentir seu próprio mau hálito. Por isso, é legal ter um amigo em quem você confie ou tenha intimidade para lhe avisar do mau cheiro.

Uma das principais causas do mau hálito é a má higiene bucal. Quando não se limpa adequadamente a boca, os restos dos alimentos se acumulam principalmente nos dentes e na língua. Com isso, as bactérias que existem na boca se alimentam destes resíduos e liberam substâncias ácidas e de forte odor. Em poucos casos o mau hálito pode ser causado por problemas estomacais.

Alguns alimentos também causam mau hálito, principalmente alho e cebola. Pessoas fumantes  e pessoas que tem boca seca (pouca salivação) também costumam ter mau hálito.

E se você costuma sentir um cheiro um pouco desagradável  quando acorda, não se preocupe! Isso acontece porque a produção de saliva cai drasticamente durante o sono. Normalmente ele desaparece depois do café da manhã e da primeira escovação. Isso também pode acontecer caso você fique em jejum por um longo período durante o dia.

Dicas para se evitar o mau hálito:

- escovar bem os dentes, no mínimo 3 vezes por dia

- usar o fio dental pelo menos 1 vez por dia

- usar enxaguantes bucais após a escovação

- ir ao dentista a cada 6 meses para fazer uma limpeza mais profunda

Saúde bucal da gestante: mitos e verdades

Existem muitos mitos e tabus relacionados à gestação.

Fazendo um ligeiro apanhado das principais dúvidas das futuras mamães é necessário esclarecer que:

* A mulher perde cálcio durante a gestação. MITO! O cálcio necessário para a formação dos dentes do bebê provém da alimentação da gestante, os seus dentes não participam do processo de captação e nem sofrem qualquer dano.

* A gestação traz consigo cárie e perda de dentes. MITO! A cárie e consequente perda de dentes é provocada pela alimentação desregulada, rica em carboidratos e falta de higiene bucal. Sendo assim, mulheres gestantes ou não gestantes podem ser acometidas de cárie caso não haja uma correta escovação, com uso de fio dental e creme dental com flúor, e visitas regulares ao dentista.

* A gestante não pode fazer raio-X. VERDADE! Os exames radiográficos devem ser feitos com uso de avental de proteção em qualquer paciente, porém deve ser evitado no primeiro trimestre de gestação, e apenas em situações de extrema necessidade.

* É proibido o uso de anestésico em gestantes. MITO! O uso de anestesia nas gestantes é permitido, desde que a substância anestésica usada não contenha vasoconstritores, e por isso o cirurgião-dentista deve ser informado para que possa tomar esse cuidado.

* A periodontite (inflamação da gengiva e do osso que seguram o dente) pode causar parto prematuro. VERDADE! Os microorganismos presentes na placa bacteriana percorrem a corrente sanguínea e estimulam a produção da prostaglandina, uma substância hormonal, provocando contrações do útero e acelerando o trabalho de parto.

Por esses motivos recomendamos o pré-natal odontológico com regulares da gestante ao dentista.

A boca é a porta de entrada de muitas doenças e devem fazer parte dos cuidados com a saúde geral. É importante que hábitos saudáveis de higiene bucal e uma boa alimentação sejam adotados desde a gravidez, pois a qualidade da saúde bucal da mãe tem relação direta com a saúde bucal da criança.

Para as mulheres em idade fértil e que desejam engravidar é primordial que façam um check-up odontológico. Além disso, estudos científicos mostram que crianças cujas mães apresentam alta concentração de Streptococcus mutans (bactéria causadora da cárie) na saliva adquirem essa bactéria mais cedo e em maior número, aumentando o risco de cáries nos dentes de leite. Prevenir é melhor que remediar!

Fonte: RD News

Higiene Bucal na Gravidez

Manter uma higiene bucal adequada (escovando os dentes após as refeições e usando o fio dental diariamente), visitar o dentista periodicamente e ter uma alimentação equilibrada são medidas que todas as pessoas devem adotar para diminuir os problemas dentários e ter um sorriso mais bonito e saudável.

No caso das gestantes, esses cuidados devem ser redobrados, principalmente porque mulheres grávidas que possuem problemas periodontais - gengivas frequentemente inchadas e que sangram com facilidade, correm maiores riscos em dar à luz a bebês prematuros e de baixo peso.

Também é importante perder o medo e esclarecer alguns mitos e dúvidas sobre tratamento odontológico na gravidez.

Condições comuns durante a GRAVIDEZ

Para ajudar a diminuir quaisquer riscos durante a gravidez, existem algumas recomendações gerais e algumas condições comuns a serem observadas:

1) Gengivite

Durante a gravidez, os dentes e as gengivas precisam de cuidados especiais. A escovação regular três vezes por dia (sempre utilizando escovas macias), utilização do fio dental, ingestão de uma dieta balanceada a visitas regulares ao dentista ajudarão a reduzir os problemas dentais que acompanham a gravidez. É interessante fazer uma visita ao dentista logo no início da gravidez - não se esqueça de informar ao dentista que está grávida!

2) Erosão do esmalte

Para algumas mulheres, enjoos matinais são os principais sintomas da gravidez. Além, é claro, do mal estar que os enjoos causam, os ácidos estomacais sobem para a boca, podendo causar desgastes nos esmaltes dos dentes causando erosão. Para evitar esse problema, é importante enxaguar a boca com água ou solução com flúor, para controlar a acidez e evitar essa erosão.

3)Boca seca

A boca seca (diminuição da quantidade de saliva) durante a gravidez pode trazer riscos a futura mãe de ter problemas como cárie e infecções. Beba muita água, para manter a boca bem hidratada e mastigue chiclete (sem açúcar) para aumentar a produção de saliva.

Na próxima postagem falaremos sobre os MITOS e VERDADES sobre a saúde bucal das mulheres gestantes.