Fio Dental: uso é tão importante quanto a escovação

Lembrado com frequencia nos churrascos, o fio dental é muitas vezes usado apenas em situações emergenciais.
Por isso, lembramos aqui que seu uso é imprescindível, tão importante quatno à escova, pois remove os resíduos que ficam entre os dentes, onde a escova não alcança.l.
Apesar de tão importante, o fio dental sofre resistência pela maioria dos brasileiros. Esquecimento, falta de hábito e simplesmente preguiça estão entre os principais motivos para não utilizá-lo.
Temos que incorporar seu uso à prática diária de higiena bucal, antes da escovação.
E para que se torne um hábito, temos que incentivar seu uso desde a infância. Quando nascer o primeiro dente do bebê, já se deve iniciar a escovação, e com 2 dentes já é importante o uso do fio dental.
O fio, ou fita dental, deve ser usado preferencialmente antes da escovação, para que a escovação remova os restos alimentares que ficarem grudados nos dentes. Para uma maior eficiência, deve ser usado em todas as escovações. Mas, para quem não ainda não adquiriu o hábito, comece usando 1 vez por dia, antes da última escovação.
Para que o fio limpe realmente a superfície do dente, e que não haja sangramentos, deve evitar aqueles movimentos de "vai e vem", já que eles só machucam a gengiva - daí o sangramento.

Como usar o fio dental?

Para usar o fio dental de maneira correta, faça o seguinte:

* Enrole aproximadamente 40 centímetros do fio ao redor de cada dedo médio, deixando uns dez centímetros entre os dedos.

* Segurando o fio dental entre o polegar e indicador das duas mãos, deslize-o levemente para cima e para baixo entre os dentes.

* Passe cuidadosamente o fio ao redor da base de cada dente, ultrapassando a linha de junção do dente com a gengiva. Nunca force o fio contra a gengiva, pois ele pode cortar ou machucar o frágil tecido gengival.

* Utilize uma parte nova do pedaço de fio dental para cada dente a ser limpo.

* Para remover o fio, use movimentos de trás para frente, retirando-o do meio dos dentes.





Caso tenha dificuldades no uso, procure seu dentista e peça a ele te ensinar a maneira correta. Se o sangramento continuar com mesmo após estar fazendo o uso correto, é sinal que pode haver alguma inflamação na gengiva. Procure seu dentista e faça uma avaliação.

Mascar chicletes pode prejudicar a saúde?

Esta é uma pergunta temida pelos apaixonados por chicletes. Saber que o consumo deste produto pode ser prejudicial à saúde é uma frustração para quem aprecia as tão conhecidas gomas de mascar. Um artigo recente da conceituada revista Britisch Medical Journal abora este assunto.

Felizmente, segundo a opinião dos especialistas, o consumo de chicletes se não exagerado, não é comprometedor para a saúde, muito pelo contrário, podendo até contribuir para a saúde, ao contrário do que muitos pensam.

Um dos pontos mais críticos dos chicletes para a saúde é a quantidade de açúcar utilizada em sua formulação, a qual pode favorecer o aumento do peso corporal e o aparecimento das cáries dentárias.

Hoje em dia, porém, para quem precisa controlar o peso e as calorias consumidas através da alimentação, isso não é um problema. Existem as versões de chicletes sem açúcar que são sucesso de vendas em todo o mundo. Estes produtos são pouco calóricos, evitam as cáries e ajudam a diminuir a vontade de consumir doces. Os movimentos de atrito dos chicletes com os dentes durante a mastigação favorecem a limpeza superficial da região, mas não se iludam, pois mascar chicletes não substitui o processo de higiene bucal recomendado pelos dentistas, ou seja, a tradicional escovação com creme dental e o uso regular do fio dental.

Existem chicletes de diversos tamanhos, formatos e sabores. A refrescância bucal é um dos efeitos mais apreciados pelos consumidores assíduos destes produtos. Muitos conferem à boca, momentaneamente, uma sensação de refrescância e um bom hálito. A saúde bucal e a higiene bucal são fundamentais para que este bem-estar aconteça independente da utilização dos chicletes.

Mesmo com estes benefícios, consumir diariamente e ininterruptamente as gomas de mascar pode sim prejudicar a saúde. A mastigação excessiva estimula a produção desnecessária de enzimas gástricas e a formação de gases intestinais. Como o chiclete não é um produto para ser engolido e, portanto não participa de todo o processo de digestão e absorção, ele não sofre a ação destas enzimas as quais passam a agir diretamente nas paredes do estômago, ação que em médio e longo prazo pode ocasionar desde uma gastrite até uma úlcera.

O consumo exagerado de chicletes sem açúcar também compromete o funcionamento intestinal podendo ocasionar diarreia. O sorbitol é um dos componentes adoçantes amplamente utilizados nestes produtos e apresenta uma potente ação laxativa. Segundo o pesquisador Juergen Bauditz, do departamento de gastroenterologia do Hospital Universitário de Charite, em Berlim, 20 gramas do ingrediente já são suficientes para desencadear os efeitos - cada chiclete tem em torno de 1.25 gramas do produto.

Portanto, segue o alerta: chicletes podem ser consumidos, porém com moderação!

DENTES PRA QUE TE QUERO

A perda precoce da dentição que ainda não é definitiva deve ser tratada para evitar prejuízos futuros à saúde da criança.

Muitas vezes, ela é interpretada como o símbolo máximo da peraltice infantil: no sorriso, um dente quebrado, ou até mesmo uma lacuna entre os dentes, fruto de alguma queda ou pancada, ou causada por cáries extensas.

O que muitos pais desconhecem é que o excesso de tempo entre a perda do dente de leite e a chegada da dentição definitiva pode trazer más consequências. Vão de uma inicial dificuldade de articulação da fala ao comprometimento dos dentes definitivos, que poderão ter a formação dificultada pela retração da gengiva. Além, claro, de o sorriso incompleto por anos levar a críticas e questionamentos.

OS TRAUMAS

A fratura ou perda de dentes como resultado de traumas é mais comum entre meninos, e em muitos casos ocorre de algum acidente no ambiente escolar.

Podem ter como consequência uma simples fratura de esmalte até a perda do dente. O mais comum é ocorrer uma subluxação (desprendimento parcial do dente do osso e da gengiva). É caracterizado por um moderado sangramento, que surge bem no pé do dente, podendo amolecer ou não.

Em casos onde ocorre apenas uma fratura no dente, não prejudicando a raíz e seu ligamento, o dentista pode fazer a colagem do fragmento quebrado ou a reconstrução do dente com resina ou outro material restaurador, dependendo da extensão da fratura. Mesmo nesses casos, considerados mais simples, é importante o acompanhamento periódico do dentista, através de exames radiográficos.

Em casos mais graves, o trama pode resultar até na avulsão (queda) do dente. Nesses casos, é importante seguir algumas recomendações:

- Localizar o dente;

- Nunca pegar o dente pela raíz;

- Lavar em soro fisiológico ou água corrente, sem esfregar a raíz;

- Observar o estado dos outros dentes;

- Se estiver tudo bem, recolocar o dente;

- Se não for possível, coloque o dente em recipiente com soro fisiológico ou água;

- Procure seu dentista o mais rápido possível.

Em todos os casos, é imprescindível o acompanhamento do dentista, já que a perda do dente pode acontecer até meses depois, por complicações resultantes da pancada.

SOLUÇÕES PARA PERDA DE DENTES DECÍDUOS

As próteses, ou mantenedores de espaço, surgem como alternativa para sanar problemas estéticos e funcionais. Os aparelhos são confeccionados para respeitar o desenvolvimento da arcada, que se modifica entre a dentição de leite e a definitiva. Como resultado, oferecem conforto e naturalidade à criança.

Em contrapartida, os pais devem fiscalizar com rigor a limpeza, além de estar atentos à manutenção. O uso de próteses em crianças é indicado para aquelas que perderam dentes de leite precocemente, seja por trauma ou por destruição extensa por cáries. A vantagem é que pode devolver a estética, a função e a fonética ao paciente. Para aquelas crianças que já perderam dentes antes do período normal de troca, um esforço ainda maior deve ser realizado com relação a uma boa higiene bucal, com uso de escova, pasta de dente e fio dental, além de uma alimentação saudável e balanceada. Assim, evita-se que outras perdas dentárias ocorram.

Pré-filme da TURMA DO BEM 2010

Nesta última quarta-feira ,dia 5 de maio, estivemos em São Paulo, na sede da ONG Turma do Bem, para discussão do trabalho realizado pela ONG em Poços de Caldas, e principalmente para apresentação e aprovação do tema do filme deste ano de 2010.

Estiveram presentes na reunião, além de Daniel Salles, os produtores Renato Herdy e Marcelo Verola (VR7 vídeo produções), que apresentaram o pré-filme ao Dr. Fábio Bibancos e sua equipe. O projeto apresentado conta a vida e trabalho realizado por Jacques Rodrigues (conhecido pelo trabalho social realizado há anos) em Poços de Caldas e região. Como já era esperado, Dr. Fábio e toda sua equipe se apaixonaram pelo personagem e sua história, e nosso projeto foi aprovado.

Assistam o pré-filme no youtube: Jacques

Agora inicia-se o trabalho de pesquisa aprofundada de toda a vida de nosso personagem. Para isso, contamos com ajuda de todos.

Você conhece o Jacques? Já foi, ou conhece alguém que já foi ajudado por ele? Será importante todas informações possíveis. Caso você o conheça, ou saiba de alguma história, por favor, deixe seu comentário.

SORRISO PERFUMADO

Acredite: o cheiro que sua boca exala pode revelar seu passado, presente e futuro.
Beleza faz bem, mas não é por causa dela que borboletas e passarinhos se aproximam das flores, e sim pelo perfume. De idêntica maneira, dentes bonitos são ótimo cartão de visitas.
Alguns alimentos e condimentos (como cebola e alho) podem ser a causa dos cheiro desagradável. Quando ingeridos, o cheiro característico passa para o sistema respiratório e é expelido pelos pulmões. O mesmo acontece com o cigarro e bebidas alcoólicas.
Antigos problemas digestivos, causados por desvios alimentares ou irregularidades das refeições, ficar muito tempo sem se alimentar, dietas para perder peso ricas em proteínas e pobre em carboidratos, além do diabetes, são causas de mau hálito. Infecções de nariz e garganta, dieta inadequada, estresse, disfunção hepática ou inadequada digestão de proteínas, muitas vezes, também são responsáveis pelo mau hálito.
Problemas respiratórios, sinusite e má respiração, quando a pessoa fica muito tempo de boca aberta, podem levar as ressecamento das mucosas facilitando o odor desagradável, principalmente quando se dorme com a boca aberta a noite inteira.
Os cuidados necessários para cada caso envolvem mudança de hábitos e qualidade de vida. Nos casos citados, fazer bochechos com produto apropriado podem amenizar o odor. Porém, quando o problema está relacionado à higiene bucal, a história é outra. Geralmente, o mau hálito começa pela proliferação de bactérias onde há resíduos alimentares. Assim como não adianta queimar incenso para perfumar casa suja, sprays bucais e chicletes de hortelã pouco vão adiantar, se a boca não estiver limpa. A higiene bucal previne contra inflamações e infecções das gengivas, cáries e perda dos dentes.
Alguns séculos atrás, as escovas dentais eram feitas de cabo de madeira e cerdas de porco. Desde então, elas foram evoluindo, mudando de material, e ainda não foi inventado nada melhor para limpeza dos dentes. Escolha uma escova adequada (de cerdas macias) e escove bem os dentes (sempre que comer). Não use pasta com sabor muito picante e também não é preciso grande quantidade, pois isso vai fazer com que você queira acabar logo o processo da escovação.
Depois, lembre-se da famosa foto de Albert Einstein, coloque a língua para fora e escove-a ou use um limpador de língua. Um minuto é o tempo mínimo de escovação, mas há quem gaste muito mais, escovando embaixo do chuveiro e com calma, o que é melhor do que quem escova na pia, com pessa para ir dormir ou ver televisão. Goste dos seus dentes, escove-os com prazer, e você terá um lindo sorriso, que não custa nada e produs muito!
Outra coisa imprescindível é o fio dental. Ele representa 40% da boa limpeza dos dentes e você precisa usá-lo diariamente. Se você acha que não tem muita habilidade, lembre-se de que a prática leva à perfeição. Peça orientação ao seu dentista.
Assim como os ratos do lixo podem transmitir doenças aos seres humanos, as bactérias de uma boca mal cuidada podem transmitir doenças para outros órgãos de seu corpo, como o coração, por exemplo.
Então, cuide-se, porque prevenir é melhor - e mais barato - do que remediar.

*matéria extraída e gentilmente cedida pela revista VIDA E SAÚDE

Liga do Dentista Limpo

Biossegurança: conjunto de normas e ações voltadas à prevenção e ao combate de infecções.

Seguindo esse princípio, a ONG "TURMA DO BEM" lançou esta semana seu mais novo projeto, a "LIGA DO DENTISTA LIMPO", que visa alertar e orientar os dentistas para os cuidados com a biossegurança dentro de seus consultórios.

Nos próximos dias, todos os 7 mil dentistas voluntários da ONG receberão pelo correio um manual de 14 páginas com as medidas de biossegurança que devem ser empregadas em seus consultórios para evitar riscos à saúde dos pacientes, das equipes clínicas e dos próprios dentistas.

O objetivo é alertar os profissionais sobre a necessidade das práticas diárias de biossegurança em suas clínicas difundindo informações corretas, precisas e atualizadas.

A biossegurança, além de zelar pela saúde do paciente, da equipe clínica e do próprio dentista, traz à tona a conscientização não só dos dentistas como dos pacientes quanto a ambientes seguros e adequados. A aplicabilidade dos cuidados básicos para evitar contaminação por meio de equipamentos/instrumentos é fundamental, por isso não se deve trabalhar sem seguir as normas de biossegurança.

Nós, da SOM Odontologia, já recebemos nosso Manual e já estamos preparados para segui-lo em todas suas recomendações.

Para conhecer e acompanhar esse projeto: ligadodentistalimpo.blogspot.com

Sobre a Turma do Bem

A Turma do Bem é uma ONG dedicada a menores carentes que necessitam de tratamento odontológico. Suas atividades são realizadas com o apoio de voluntários. Atualmente conta com mais de 7 mil dentistas espalhados por todo Brasil, América Latina e Europa

Missão:
Mudar a percepção da sociedade na questão da saúde bucal e da classe odontológica com relação ao impacto socioambiental de sua atividade.

Dentista do Bem

O projeto DENTISTA DO BEM é o principal projeto da ONG, onde os dentistas "adotam" o sorriso de crianças e adolescentes de baixa renda, proporcionando-les tratamento odontológico gratuito até completarem 18 anos.

Para conhecer a ONG: www.turmadobem.org.br

As emoções podem influenciar a intensidade da dor?

Quem sofre de dores pode ter um alívio barato e simples, de acordo com estudo realizado na Universidade de Montreal - Canadá.

Os pesquisadores chegaram a uma conclusão que a maioria de nós já sabemos: afastar emoções negativas diminui o problema. "As emoções ou humor podem influenciar na maneira como reagimos à dor, uma vez que já estão interligados", diz Mathieu Roy, coordenador da pesquisa. "Nossos testes revelaram quando a dor é percebida pelo nosso cérebro e como essa dor pode ser ampliada ao ser combinada com emoções negativas".

Os cientistas avaliaram 13 participantes, aplicando pequenos mas dolorosos choques. Durante o processo, os participantes observaram imagens agradáveis, desagradáveis e neutras. As reações do cérebro foram medidas por meio de ressonância magnética funcional, e constatou-se que, quando os voluntários olhavam as imagens desagradáveis, as dores eram significativamente mais fortes que em comparação com o momento em que admiravam as agradáveis.

"Nossos resultados mostram que as intervenções não farmacêuticas, como a fotografia ou a MÚSICA, podem ser utilizadas na área da saúde para ajudar a aliviar a dor. Essas intervenções são muito mais baratas e adaptáveis a diversas áreas".

E não tem nenhum efeito colateral...